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뉴발란스 런닝화/ 마라톤화 종류 풀타임용 하프용 레이스용 조깅용 추천 가격 역사 요즘 한창 마라톤에 관심을 갖게 되면서 역시나 운동은 장비빨이기에 실제 운동 대비 그 이상 런닝화에 관심을 쏟고 있는데요, 이번시간에는 뉴발란스 런닝화와 마라톤화에 대해 풀마라톤/하프마라톤/레이스/조깅용 등 용도별로 나누어, 제품별 특징, 역사, 기술, 가격대, 추천 대상 등을 정리해 보도록 하겠습니다.  아래 정보는 2024년 기준 공식 뉴발란스 웹사이트, 리뷰 매체(RUNNING SHOES GURU, Believe in the Run, RoadTrailRun 등), 러너 및 전문가의 실제 사용 후기를 기반으로 구성했습니다.   🏃‍♂️ 뉴발란스 런닝화/ 마라톤화 총정리 (2024 기준) 분류: 조깅용 / 트레이닝용 / 하프 / 풀 / 레이스 / 탄소판 슈즈  ✅ 1. 뉴발란스 러닝화 역사 간략 요약.. 2025. 4. 4.
자전거 튜브리스 타이어 실란트 굳음 유통기한 보충 넣는법 주입방법 굳는시간 자전거를 즐겨 타시는 라이더분들이 많이들 궁금해 하시는 자전거 튜브리스 타이어와 실란트 관련 내용을 아래와 같이 정리해드릴게요. 항목별로 정보를 단계적으로 검증하면서 최대한 명확하고 근거 있는 내용만 포함했으며, 필요시 참고할 수 있는 링크도 덧붙였습니다. 자전거 튜브리스 타이어 실란트 굳음 유통기한 보충 넣는법 주입방법 굳는시간   ✅ 자전거 튜브리스 타이어란? 정의: 일반적인 자전거 타이어는 튜브(내부 고무 튜브)를 사용하는 반면, 튜브리스 타이어는 림과 타이어 사이를 밀봉하여 튜브 없이도 공기를 유지할 수 있는 시스템입니다.  장점:무게 감소 (튜브 제거)낮은 공기압 사용 가능 → 접지력 향상펑크 시 자동 봉합 (실란트 사용 시) 단점:초기 장착이 번거로움림, 타이어, 밸브의 호환성 필수정기적 관리.. 2025. 4. 4.
나이키 런닝화 마라톤화 추천 풀코스 하프용 조깅용 취미용 전문가용 나이키 런닝화 마라톤화 추천 풀코스 하프용 조깅용 취미용 전문가용 등 요즘 인기 있는 나이키 운동화에 대해서 알아보도록하겠습니다.  나이키 에어 줌 페가수스 41페가수스 시리즈는 1983년에 처음 출시된 이후, 나이키의 대표적인 러닝화로 자리매김했습니다. 2024년에 출시된 페가수스 41은 리액트X 폼 미드솔을 적용하여 쿠셔닝과 반응성을 향상시켰습니다. 또한, 통기성이 우수한 메쉬 갑피와 내구성 있는 러버 아웃솔을 채택하여 일상적인 조깅과 트레이닝에 적합합니다. 출시 가격은 $140이며, 국내에서는 환율과 세금에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.   나이키 줌 플라이 6줌 플라이 시리즈는 고속 러닝과 레이싱을 위한 모델로, 2017년에 첫 선을 보였습니다. 줌 플라이 6는 2024년에 출시되었으며,.. 2025. 4. 3.
아디다스 마라톤화 런닝화 추천 풀코스 하프용 조깅용 취미용 아디다스는 다양한 러닝화 라인업을 통해 마라톤과 하프 마라톤을 준비하는 러너들에게 최적의 선택지를 제공합니다. 아래에 각 거리와 목적에 맞는 대표 모델들을 역사, 가격, 특징과 함께 소개합니다. 아디다스 마라톤화 런닝화 추천 풀코스 하프용 조깅용 취미용 등 1. 아디다스 러닝화의 역사아디다스는 1924년 독일 헤르초게나우라흐에서 아돌프 다슬러에 의해 설립되었습니다. 1936년 베를린 올림픽에서 제시 오언스가 다슬러의 스파이크 슈즈를 신고 4개의 금메달을 획득하며 세계적인 주목을 받았습니다. 이후 1949년에 상징적인 삼선 로고를 도입하며 스포츠 신발 분야에서 독보적인 위치를 차지하게 되었습니다.  2. 아디다스 마라톤 및 하프 마라톤 추천 러닝화 아디제로 아디오스 프로 4 (Adizero Adios Pr.. 2025. 4. 3.
아식스 런닝화 마라톤화 추천 풀코스 하프용 선수용 조깅용 아식스의 풀코스 마라톤용 러닝화에 대해 각 모델별로 가격, 역사, 그리고 유명 모델에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다.아식스 런닝화 마라톤화 추천 풀코스 하프용 선수용 조깅용 등 1. 아식스 메타스피드 스카이 파리(Metaspeed Sky Paris)역사 및 특징: 메타스피드 스카이 파리는 아식스의 최상급 레이싱 슈즈로, 보폭을 늘려 속도를 높이는 러너를 위해 설계되었습니다. 카본 플레이트와 FF 블라스트 터보 폼을 사용하여 경량성과 반응성을 극대화하였습니다.가격: 이 모델의 가격은 출시 당시 약 30만 원대로 형성되었으며, 현재도 비슷한 수준을 유지하고 있습니다.유명 모델: 메타스피드 스카이 시리즈는 엘리트 마라토너들 사이에서 인기가 높으며, 특히 킵초게와 같은 세계적인 선수들이 착용한 것으로 알려져 .. 2025. 4. 3.
오픈AI 챗GPT에서 지브리풍 이미지를 생성하는 방법 오픈AI 챗GPT에서 지브리풍 이미지를 생성하는 방법을 자세히 설명해드릴게요.  1. 챗GPT 지브리풍 이미지 생성 방법 챗GPT의 이미지 생성 기능을 활용하면 "지브리풍" 스타일의 그림을 만들 수 있습니다. 하지만 기본적으로 특정 애니메이션 스타일을 정확히 복제하는 것은 어렵기 때문에, 아래 방법을 활용하면 더 높은 퀄리티의 지브리풍 이미지를 얻을 수 있습니다. 1) 프롬프트 작성법 (지브리 스타일 강조)이미지 생성 시 프롬프트를 잘 작성하면 원하는 스타일을 구현할 수 있습니다.예를 들어:"A beautiful countryside landscape in Studio Ghibli style, warm sunlight, soft clouds, hand-painted textures, lush green .. 2025. 4. 3.
국내 암보험 가입순위 가입현황 성별 주요 암종 현황 국내 암보험 가입순위 가입현황 성별 주요 암종 현황 2023년 기준 암보험 가입 건수는 총 12,278,116건으로 집계되었으며, 이는 생명보험 상품 기준의 데이터입니다. 성별로는 여성(7,298,271건)이 남성(4,979,845건)보다 더 많은 가입을 보였습니다.  연도별 가입 추이2022년을 정점으로 2023년에는 소폭 감소한 모습을 보였습니다.  암보험 가입순위 성별 주요 암종 현황남성 상위 5대 암종- 위암 (19.6%)   - 대장암 (15.2%)   - 폐암 (14.2%)   - 간암 (11.5%)   - 전립선암 (7.6%)  여성 상위 5대 암종- 갑상선암 (30.1%)   - 유방암 (14.3%)   - 대장암 (10.3%)   - 위암 (10.0%)   - 폐암 (6.1%)   상위 .. 2025. 4. 1.
서울대입구역 인근 피부과 추천|브라질리언 겨드랑이 인중 수염 레이저 제모잘하는 피부과 서울대입구역 인근 피부과 추천 브라질리언, 겨드랑이, 인중 수염 레이저 제모를 잘하는 피부과를 찾고 계신다면, 다음 병원들을 추천드립니다. 각 병원은 경험이 풍부하고 제모에 특화된 서비스를 제공하는 곳입니다.  닥터에버스 서울대입구점 위치: 서울특별시 관악구 서울대입구로 92 (서울대입구역 3번 출구 근처)주요 시술: 브라질리언, 겨드랑이, 인중 등 다양한 부위의 레이저 제모장비: 아리온, 클라리티 레이저 장비를 사용하여 통증을 최소화하고 효과적인 제모가 가능합니다.운영시간: 평일 10:00–19:00, 토요일 10:00–16:00 (일요일, 공휴일 휴무)특징: 남성/여성 의료진이 선택 가능하여 보다 개인화된 서비스를 제공합니다  연세브라운 피부과위치: 서울특별시 관악구 서울대입구로 106 (서울대입구역.. 2025. 4. 1.
후유 장해와 장애의 차이 정확한 뜻과 의미 그리고 예시 후유 ‘장해’와 ‘장애’의 차이점, 뜻과 의미 ‘장해(障害)’와 ‘장애(障碍)’는 한자어로 비슷하게 생겼지만, 뜻과 쓰임이 미묘하게 다릅니다. 이번 시간에는 후유 장해와 장애의 차이 정확한 뜻과 의미 그리고 예시를 쉽게 이해할 수 있도록 정리하고, 예시를 들어 설명하겠습니다.  후유 장해와 장애의 차이는 사전적 의미로 정확하게 구분하기 어렵습니다.  장애는 신체 기관이 본래의 제 기능을 하지 못하거나 정신 능력에 결함이 있는 상태를 말합니다. 반면 장해는 상해 또는 질병에 대해 치유된 후 신체에 남아있는 영구적인 정신 또는 육체의 훼손 상태 및 기능 상실 상태를 일컫습니다. 현재 장해란 용어는 주로 민영보험 업계에서 많이 쓰이고 있는데, 주로 일본의 보험약관이나 관련 법률을 참조하기 때문에 생긴 현상입니.. 2025. 4. 1.
분당 수영장 추천 탄천 종합운동장 수영장 위치 운영시간 주차 요금 레슨 비용 자유수영 수모 수경 판매 분당 지역에서 수영장을 찾고 계신다면, 탄천종합운동장 수영장을 추천드립니다. 아래에 해당 수영장의 위치, 운영시간, 주차 정보, 요금, 레슨 비용, 자유수영 시간, 수영 용품 판매 등에 대해 자세히 안내해드리겠습니다.   1. 탄천 종합운동장 수영장 위치 및 연락처주소: 경기도 성남시 분당구 탄천로 215 (야탑동)연락처: 031-000-0000 (가상의 번호입니다. 실제 연락처는 공식 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.)  2. 탄천 종합운동장 수영장 운영시간 및 자유수영 시간평일(월~금):06:00~07:50: 50m 풀, 수심 2m 레인만 운영 (정원: 40명)12:00~12:50: 50m 풀 (정원: 200명)15:00~16:50: 50m 풀 (정원: 200명)19:00~20:50: 50m 풀, 수심.. 2025. 3. 31.
신촌 연세세브란스병원 주차 요금, 무료 주차 방법, 주변 저렴한 주차장 신촌 연세세브란스병원의 주차 요금, 무료 주차 방법, 그리고 주변의 저렴한 주차장 정보를 상세히 안내해 드리겠습니다.   1. 신촌 세브란스병원 주차 요금 및 무료 주차 방법 외래진료 및 검사:입차 후 1대 1회 6시간 무료 주차가 가능합니다.진료비 영수증 또는 진찰권 카드를 소지하시고 사전정산소에서 정산 후 출차하셔야 합니다.사전 정산 후 20분 내에 출차하지 않으면 추가 요금이 발생합니다. 입원, 퇴원, 수술:해당일 1대 1회 24시간 무료 주차가 제공됩니다. 응급실 방문:입차 후 1대 1회 24시간 무료 주차가 가능합니다. 일반 내원객:최초 30분은 무료 회차가 가능합니다.30분 이후 기본 요금 2,600원이 부과되며, 이후 10분당 650원이 추가됩니다.1시간 주차 시 총 3,900원의 요금이 부.. 2025. 3. 31.
서울 동작구 수영장 추천 | 위치 운영시간 주차 이용 요금 레슨 비용 수모 수경 수영용품 구매 비용 서울 동작구 내의 주요 수영장에 대해 위치, 운영시간, 주차 정보, 이용 요금, 레슨 비용, 수영 용품 구매 가능 여부 및 비용 등을 상세히 안내해 드리겠습니다.  1. 흑석체육센터 수영장위치: 서울특별시 동작구 흑석로 191운영시간:월요일~금요일: 06:00 ~ 22:00토요일: 06:00 ~ 18:00일요일: 09:00 ~ 17:00주차: 센터 내 주차장이 마련되어 있으며, 수영장 이용 시 일정 시간 무료 주차가 제공됩니다. 이후 추가 요금이 부과될 수 있으므로 자세한 사항은 센터에 문의하시기 바랍니다. 이용 요금:자유수영:성인: 1회 4,000원청소년: 1회 3,000원어린이: 1회 2,000원월 회원권:성인: 월 50,000원청소년: 월 40,000원어린이: 월 30,000원레슨 비용:성인 강습:.. 2025. 3. 31.
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